每个月的月经量多少毫升是异常的现象

　　每个月的月经量多少毫升是异常的现象?

　　月经量就是指每个月来月经时的出血量。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。那么这个是如何的判断呢，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

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　　月经量少的危害：

　　1、导致卵巢早衰

　　月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运行，月经量少给女性带来的危害非常大，女性必须要做好卵巢的调养工作，尤其要注意卵巢和子宫的保养。

　　2、诱发不孕

　　月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，也尽量少，给女性带来的危害非常大，月经量少会影响到正常的生育功能，会给女性的健康造成影响，也会影响到家庭的和谐，不能生育自然会影响到家庭和谐。

　　3、影响人体正常排毒

　　月经量少会影响到人体正常排毒，并且会导致血液内胆固醇含量升高，血液内胆固醇含量高，会影响到机体的健康，会增加心血管疾病的发病几率，并且容易诱发更加严重的妇科疾病，因此，女性必须要采取合适的方法调理月经量少的问题。

　　4、引起色斑、暗疮，影响美容

　　这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　5、引发头疼

　　头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　预防月经量少的日常注意事项：

　　1、月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，而且红糖水可以补充气血，红糖水能起到调理月经的作用，能缓解女性月经量少的问题，经期喝红糖水对女性子宫和卵巢有好处。

　　2、经期避免太劳累，女性在月经期间必须要做好身体调理工作，经期注意劳逸结合，避免过度劳累，月经期间必须要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷，能缓解女性宫寒问题，可以促进经血排出。

　　3、月经期间要做好情绪调节，尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，经期绝对禁止性生活，经期要做好腰腹部的保暖工作，月经期间可以多吃些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃些红枣和红豆具有调理气血的作用。

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　　月经量多的危害：

　　1、出现血块

　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、出现头晕现象时，就是经血太多了。瞬间流很多血，身体支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，可能是子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。

　　2、导致贫血

　　经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。

　　3、导致不孕

　　如果月经量很多，那么你应该注意了，也许这正是不孕的信号。

　　预防月经量多的日常注意事项：

　　1、保持心情放松舒畅，避免过渡忧郁寡欢;

　　2、根据气候变化，适当增减衣物，不要过冷过凉;

　　3、劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动导致月经疾病;

　　4、饮食定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥的食物;

　　5、避免生育(含人流)过多过频及经期，否则会导致月经疾病。

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